Tarjetas de ejercicio con mancuernas elevadas: mazo de cartas de la serie de entrenamiento en casa, sistema completo de fitness en casa con 65 ejercicios, 8 desafíos adicionales y 4 formatos de

A continuación puedes ver las características detalladas:

• Planificador de fitness de 13 semanas que solo requiere mancuernas. Está diseñado para ayudarte a rastrear tu peso/repeticiones. Este es realmente un híbrido entre un entrenador personal y un libro de registro de entrenamiento
• No necesita pensar. 65 entrenamientos presentados en el diario de entrenamiento/planificador de entrenamiento. Diario de fitness número 1 para mujeres y hombres.
• Cada entrenamiento se divide en dos grupos musculares principales. El cuaderno de entrenamiento tiene 4 ejercicios por grupo muscular para registrar en tu registro de fitness.
• Diseñado para levantadores de todos los niveles. Cada entrenamiento tarda más de 45 minutos. El diario de fitness número 1 para mujeres y hombres. El libro de registro de entrenamiento tiene un número claro de series y repeticiones para apuntar a entrenamientos de estilo piramidal. Este libro de ejercicios es para levantadores de todos los niveles, incluyendo principiantes a expertos.
• Amazon limita nuestra capacidad de responder a las reseñas y queremos que esta sea la mejor experiencia para todos. Si tienes algún problema con tu pedido, ponte en contacto con nosotros en [email protected] o envíanos un mensaje a través de Amazon directamente y estaremos encantados de ayudarte.